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5 consejos para la compra de lecitina de soja en cápsulas o perlas
La lecitina es un componente que cumple importantes funciones en el organismo. De allí que sus suplementos en cápsulas o perlas, con frecuencia, son requeridos para complementar la dieta diaria. En la forma de fosfatidilcolina es muy rica en alimentos como la soja. Estos consejos para la compra de lecitina de soja, te dan algunas claves para la elección de sus cápsulas o perlas.
Claves para la compra de lecitina de soja:- ¿Cápsulas o perlas? Es una duda habitual, cuando tienes a tu disposición ambas opciones. De hecho hay una diferencia entre ellas. Las perlas de lecitina de soja son de gelatina blanda, mucho más fáciles de digerir. Mientras que las cápsulas de lecitina de soja pueden ser duras o blandas. La elección dependerá de tus dificultades para tragar medicamentos.
- ¿Cuántos miligramos? La gran diferencia en miligramos de los productos que se ofrecen en el mercado, entre 500 y 1200 miligramos, puede dar lugar a confusiones. En definitiva, lo que importa es cuánto aporta dicha cantidad de lecitina de soja, de inositol y colina respectivamente, que son los componentes que el organismo utiliza. Por tal razón, asegúrate de leer detenidamente la descripción del producto, en busca de estos importantes datos.
- ¿Qué es la lecitina de soja ultraconcentrada? Para determinar el grado de concentración de la lecitina de soja, debes tener en cuenta los miligramos de colina e inositol que la misma aporta. A mayor aporte de estos componentes, mayor concentración del producto, lo que permite calificarla como lecitina de soja ultraconcentrada
- ¿Qué es la lecitina de soja no transgénica? Algunos productos destacan contener lecitina de soja no transgénica. Es decir, que los cultivos de soja de los que se ha extraído la lecitina, no han sido genéticamente modificados. La ingeniería genética aplicada a la agricultura trata de obtener mejores productos o un mayor rinde. Sin embargo, en los últimos tiempos, han aumentado la polémica en relación a las ventajas y desventajas del consumo de alimentos transgénicos.
- ¿Qué es la lecitina de soja NO OMG o NO GMO? Al derecho o al revés, la sigla significa lo mismo. Como en el caso anterior, se trata de lecitina de soja NO Modificada Genéticamente.
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¿Para qué te sirve la lecitina de soja?
Lcda en comunicación. Apasionada de las artes plásticas y las manualidades.
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9 Comentarios en "5 consejos para la compra de lecitina de soja en cápsulas o perlas"
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para que sirve la leticina de soja
son muchos los beneficios pero por cuanto tiempo es recomendable tomarla
Para tener mejor calidad de vida y sentirme menos cansada. Gracias.
la consumiría para todo lo que dice la encuesta en perlas creo que es mejor para quienes tenemos la digestión lenta
También me gustaría saber yo tengo el problema del insulinismo mi hígado genera mucha insulina.
gracias.
Hilda
Yo pienso que la lecitina de soya sirve para muchisimas cosas, incluso mas de las listadas aqui
por favor enviar mas informacion donde la venden en mexico
La consumiría para aumentar niveles de estrogeno , bajar los trigliceridos y el colesterol. También para perder peso corporal
La lecitina en cápsulas transparentes de gelatina marca Good Natural tienen algo dentro como un pedazo de algodón . ??Es normal ??
si me informan los lugares donde puedo comprarlas en Queretaro, Mexico, o si mi unica opcion es adquirirlas mediante innatia,
me interesa NATURA ESSENCIAL 1200mg 50 perlas,
tambien como debe ser la ingesta, 1 por dia con alimentos es correcto?
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